En plus de sa longue formation (bac+5), le psychologue a le recul pour mieux analyser une situation. Il est difficile pour nos amis et nos parents de ne pas se laisser influencer par leurs affects et de sortir de ce qu’ils souhaitent pour vous.
Il n’est pas facile de prendre un rendez vous chez un psy.
Qui appeler ? quel sera le bon psy ? ne pourrais-je pas me débrouiller seul ?
Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises raisons pour consulter un professionnel de la psychologie.
Les motifs les plus fréquents pour les adultes sont :
– Les difficultés relationnelles, familiales, conjugales ou professionnelles.
– Une épreuve : nous pouvons avoir besoin d’aide pour traverser des évènements difficiles (deuil, maladie, perte d’un emploi, séparation).
– Vivre plus intensément : « J’aimerais mieux me connaître. Je ne suis pas malheureux mais je me demande si je ne passe pas à côté de quelque chose d’important. Je souhaite enrichir ma vie et faire une démarche de croissance personnelle. »
– Réorienter ma vie : « Je veux faire des changements dans ma vie ou ma carrière. Je m’interroge et je ne sais pas comment m’y prendre, j’ai peur de ne pas faire le bon choix. »
Pour les enfants voici certains motifs de consultations :
– Les premières relations entre le nourrisson et ses parents : parents trop angoissés, refus de l’enfant, difficultés dans la relation avec le bébé.
– Enurésie, problème de sommeil, refus de manger, d’aller à la selle, agitation, colère, inhibitions…
– De la guidance parentale pour aider à la gestion de : rivalité fraternelle, agressivité, passivité, peurs, angoisse, phobie, …
– Necessité d’un médiateur pour expliquer ou donner des conseils sur comment parler de la maladie, de la mort, d’un secret de famille, d’une séparation…
– Parce que l’enfant ou le parent a besoin d’un lieu d’écoute et de soutien suite à une difficulté : Annonce d’un handicap ou d’une maladie, problème dans la famille…
Prendre rendez-vous chez le psy est loin d’être une démarche évidente.
En effet, il faut admettre avoir un problème, une difficulté, une souffrance et reconnaitre que l’on a besoin de l’aide d’un tiers pour le régler.
Ensuite, il s’agit d’accepter de raconter son histoire familiale à un parfait inconnu.
Enfin, consulter un psy coûte en argent, en temps et en déplacement.
C’est un choix à assumer pour son bien-être.